خرید پستی آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن

 

 

 

 

همه کسانی که در زمینه بدنسازی و پرورش اندام کار میکنند یا به این رشته ورزشی علاقمند هستند، رونی کلمن (Ronnie Coleman) را میشناسند. او یکی از اسطوره های این رشته بوده و سالهای متوالی قهرمانی های جهان را به دست آورده است.

 

به همین دلیل هم علاقمندان به رشته بدن سازی، رونی کلمن را الگوی خود قرار داده و سعی میکنند طبق تمرینات و رژیم های غذایی وی عمل کنند.

 

در این محصول از فروشگاه سرزمین دانلود، مجموعه کاملی از فیلم های رونی کلمن را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه حاوی فیلم تمرینات، رژیم غذایی، و زندگی روزانه رونی کلمن است. در این فیلم ها مشاهده خواهید کرد که رونی کلمن چه میخورد، چه ساعتی میخوابد و بیدار میشود، چقدر تمرین میکند، و از همه مهم تر برنامه تمرینی وی چگونه است.

 

این فیلم ها عبارتند از:

Ronnie Coleman - On the Road (حاوی تمرین های اختصاصی رونی کلمن)

Ronnie Coleman - The Cost of Redemption (فیلم و مصاحبه های وی در باشگاه بدنسازی)

Ronnie Coleman - The Unbelievable (تمرینات حرفه ای رونی کلمن)

Ronnie Coleman - Training Video Relentless (مستند یک هفته زندگی با رونی کلمن)

 

این مجموعه کامل از فیلم های رونی کلمن، برای اولین بار در ایران توسط سرزمین دانلود منتشر شده است.



خرید اینترنتی:
امکان خرید آموزش بدن سازی، همراه با رونی کلمن، برای کلیه شهرها و روستاهای کشور وجود دارد.
(خرید پستی، پرداخت هزینه در هنگام تحویل محصول)

برای سفارش این محصول، بر روی دکمه خرید پستی که در انتهای توضیحات قرار دارد کلیک کنید.


 

 

فیلم های تمرینات رونی کلمن، به بررسی نحوه انجام تمرین ها توسط وی میپردازد. رونی همیشه در باشگاه نزدیک خانه اش تمرین میکند. با اینکه او آنقدر ثروتمند است که میتواند باشگاه خانگی خود را داشته باشد، اما برای انجام تمرینات به یک باشگاه عمومی میرود و در کنار سایرین تمرین میکند.

 

 

 

 

 

 

 

مستند Training Video Relentless ، به بررسی یک هفته کامل از زندگی رونی کلمن میپردازد. در این مستند، گروه فیلم برداری در طول یک هفته همراه او هستند و زندگی رونی کلمن را به تصویر میکشند. از آشپزی رونی در خانه گرفته تا ساعت خواب و رفت و آمد او به باشگاه.

در این مستند، رژیم غذایی او و اینکه دقیقا چه وعده های غذایی را در چه ساعت هایی مصرف میکند نشان داده میشود. همچنین در طول یک هفته، برنامه دقیق تمرینات وی نشان داده میشود.

 

 

 

 

 

رونی هفته ای یک بار برای ماساژ و چکاپ عمومی به پزشک خود مراجعه میکند.

 

 

 

با اینکه رونی یک رژیم غذایی کامل دارد، اما در کنار آنها از پودر های مکمل هم در ساعت های مشخصی استفاده میکند. میزان استفاده و زمان مصرف مکمل ها توسط رونی کلمن نیز در این فیلم ها نمایش داده میشود.

 

 

 

 

 

این مجموعه، حاوی کامل ترین فیلم های رونی کلمن است. با مشاهده این فیلم ها، با تمرینات اختصاصی رونی کلمن که او را تبدیل به قهرمان جهان کرده است آشنا میشوید. همچنین با مشاهده رژیم غذایی او، خواهید فهمید که در روز چند وعده و در چه ساعت هایی غذا میخورد و چه چیزهایی میخورد.

 

بخشی از این فیلم ها نیز به بررسی زندگی شخصی رونی پرداخته میشود. خانه محل زندگی، اتومبیل های وی، تفریح و سرگرمی های رونی کلمن، و ...

 

در قسمت هایی از این فیلم ها، مسابقات بدنسازی و پرورش اندام که رونی در آنها موفق به کسب عنوان قهرمانی شده است (از جمله مستر المپیا) نیز نشان داده میشود.

 

 

مشخصات فیلم ها :

● تعداد: 5 فایل ویدیویی
● مدت: 12 ساعت
● زبان: انگلیسی
● زیرنویس : ندارد
● فرمت: (AVI (720x480


سوالات و نظرات کاربران در مورد این محصول

  1. omid

    از این سایت عالی جهت درج این ویدیوهای آموزشی بدنسازی متشکرم

  1. نیما

    دمتون گرم. واقعا عالیه

  1. مسعود

    واقعا دمتون گرم! کمترین کاری که میتونم بکنم همین کامنت ناقابله... خیلی دنبالش بودم
  1. hamed

    سلام عالیه. مرسی از لینک هاتون
  1. علی

    ضمن سلام و تشکر از عوامل راه اندازی این سایت. این مجموعه خیلی عالیه. لطفا از سری فیلمهای تمرینات بدنسازی (بدنسازان معروف دنیا) بیشتر در سایت قرار دهید. بازم از همه شما عزیزان قدرانی می کنم.
  1. میثم

    سلام. خیلی خیلی ممنون بابت فیلمها
  1. کاوه

    سلام خسته نباشید. فیلم ها واقعا عالی بود. اگه فیلم های ستارگان دیگر پرورش اندام و مسابقات مستر المپیا که از سال 1965 تا کنون برگزار شده رو در سایتتون بذارین (حالا هر کدوم که موجود باشه) واقعا سپاسگذار میشم.
  1. حسین میداوودی

    سلام. آقا مرسی واقعا حرف نداشت
  1. حسن

    آقا عالیه حرف نداره. چقدر هم راحت دانلود میشه. حرف نداشت
  1. amir ghobadi

    با سپاس فراوان از زحمات بی وقفه ی شما. خدا قوت
  1. ahmad

    سلام خسته نباشید. واقعا این سایت حرف نداره. مرسی از این که هم نظم فوق العاده ای داره و هم همه چیزش تکمیله.
  1. امیر

    اگر ممکنه مجموعه آموزشی Insanity the Asylum : Volume2 رو قرار بدین. با تشکر از سایت خوبتون
  1. کمال

    یک افتخاره که یه همچین سایتی وجود داره. حتما اداره ی این سایت کار خسته کننده ای هست. و باید خسته نباشید گفت.
  1. اکبر

    سلام خسته نباشید. سایتتون عالیه سنگ تموم گذاشتین
  1. حامد

    سلام و خسته نباشید. از اینکه این مجموعه فوق العاده رو برای دانلود گذاشتین مچکرم... تک هستین
  1. رضا کاکا

    واقعا 20
  1. سامان

    با عرض ادب و خسته نباشید خدمت مدیریت محترم سایت و کاربران عزیز. من شخصا آرشیو نسبتا کاملی از مسابقات مستر المپیا و تمرینات بدن سازان حرفه ای دارم. با دانلود کردن این مجموعه آرشیوم کامل تر شد. ممنون
  1. ميلاد

    خیلی خوبه. دمتون گرم
  1. مزدک

    واقعا سایتتون تکه. لینکای پر سرعت محشر و سالم. آموزش های فوق العاده. نظم سایتتونم که فوق العادست. رسیدگیتون به سوالای کاربر ها هم که حرف نداره. یه خسته نباشید بزرگ واستون.
  1. محمد مهدی

    خیلی خوبه
نمایش همه کامنت ها (21)
برای ارسال نظر یا سوال خود در مورد این محصول، به این صفحه مراجعه کنید.